„Weniger Ärger. Mehr innere Ruhe.“
Ein kostenloses 60-Minuten-Webinar für Lehrpersonen
Wie du im Schulalltag mit Ärger besser umgehst, gesünder bleibst und wieder mehr bei dir ankommst, ohne Schuldgefühle und ohne Perfektionsdruck.
Präsentiert von Fitim Murtezi
👤 Über mich – Webinar-Moderator
Fitim Murtezi
Kinesiologe & Prozessbegleiter | Berufsschullehrer
Ich begleite seit vielen Jahren Menschen in herausfordernden Arbeitskontexten, insbesondere Lehrpersonen, dabei, mit Druck, Ärger und emotionaler Belastung gesünder umzugehen.
In meiner Arbeit verbinde ich pädagogische Erfahrung aus dem Schulalltag mit körper- und prozessorientierten Methoden. Mir ist wichtig, dass emotionale Selbstregulation alltagstauglich, verständlich und ohne Schuldgefühle vermittelt wird.
In diesem Webinar teile ich praxisnahe Impulse und einfache Werkzeuge, die sich direkt im Schulalltag anwenden lassen, mit dem Ziel, langfristig gesund, klar und handlungsfähig zu bleiben.
Dies sind die Inhalte unseres Webinars
🎁 Was lernst du?
Warum Ärger normal ist und wann er krank macht
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Wie du Ärger früh erkennst, bevor er dich übernimmt
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Eine einfache Technik zur sofortigen Regulation
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Wie du emotional gesund bleibst, auch bei Druck & Konflikten
👩🏫 Für wen?
Dieses Webinar ist für dich, wenn du Lehrperson bist und …
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dich oft zusammenreissen musst
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merkst, dass Ärger hängen bleibt
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gesund bleiben willst mental & körperlich
🌱 Dein Gewinn nach diesen 60 Minuten
Nach diesem Webinar …
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verstehst du deinen Ärger besser – ohne dich dafür zu verurteilen
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hast du ein konkretes Werkzeug, das du sofort im Schulalltag einsetzen kannst
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fühlst du dich innerlich ruhiger und klarer
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gehst du bewusster mit Belastung um – statt sie mitzuschleppen
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