Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
- Du möchtest im Wettkampf auf deine Vorbereitung vertrauen.
- Selbstzweifel oder hohe Erwartungen begleiten dein Training.
- Du suchst einen konstruktiven Umgang mit Fehlern und Rückschlägen.
- Du möchtest Motivation und Erholung bewusst gestalten.
- Du willst herausfinden, welche sportlichen Ziele wirklich zu dir passen.
Deinen eigenen Weg im Sport finden.
Gemeinsam betrachten wir deine sportliche Situation: Was fordert dich? Was stärkt dich? Welche Erwartungen kommen von dir, welche von aussen? Wir arbeiten an hilfreichen inneren Dialogen, klaren Zielen und deinem Umgang mit Anspannung.
Was unterstützt dich dabei, in entscheidenden Momenten bei dir zu bleiben?
Was wir konkret tun können.
Mögliche Schritte sind eine persönliche Wettkampfvorbereitung, kurze Fokusübungen oder eine hilfreiche Reflexion nach Training und Wettkampf. Erfahrungen aus Kampfkunst, Tanz und Snowboardunterricht sowie Weiterbildungen in Sportkinesiologie prägen meinen Blick auf Bewegung und Lernen.
Gut zu wissen.
Brauche ich ein bestimmtes Leistungsniveau?
Nein. Du kannst im Freizeitsport aktiv sein oder ambitionierte Wettkampfziele verfolgen. Entscheidend sind dein Anliegen und deine Bereitschaft, dich damit auseinanderzusetzen.
Ersetzt die Begleitung mein sportliches Training?
Das Coaching ergänzt dein Training um die mentale Perspektive. Trainingsplanung, medizinische Behandlung und Rehabilitation bleiben bei den dafür zuständigen Fachpersonen.
Kann Kinesiologie Teil der Begleitung sein?
Wenn es zu deinem Anliegen passt und du es möchtest, besprechen wir körperorientierte beziehungsweise kinesiologische Elemente. Die Art der Leistung und die Abrechnung klären wir vorab.